Рецепт Весь МИР гоняется за этим рецептом Вы побежите за КАПУСТОЙ когда посмотрите это Обед вкуснее нет
Рецепт Весь МИР гоняется за этим рецептом Вы побежите за КАПУСТОЙ когда посмотрите это Обед вкуснее нет - Весь МИР гоняется за
Друзья, многие сейчас пьют различные БАДы и витамины, опасаясь авитаминозов и различных дефицитов питательных веществ, друзья. Но я сторонник полноценного и разнообразного питания, я не против витаминов. Когда специальные добавки и не понадобятся, такого питания. Поэтому, с удовольствием, делюсь рецептом простого и очень сбалансированного, но в то же время ещё и вкусного, салатика, поэтому. Ничего экстраординарного, из самых обычных продуктов. Например, добавить брокколи или цветную капусту, можно часть ингредиентов менять.
Ингредиенты:
морковь: 1шт
помидор: 1 шт
огурец: 1 шт
перец сладкий: 1 шт
фасоль отварная или консервированная: 300 г
брынза или фета: 100-150 г
семечки: 2 горсти
соль, перец, оливковое маслоПриготовление: 1 Использовать готовую из банки, заранее отварить фасоль. 2 Остальные продукты порезать мелким кубиком, морковь нашинковать. 3 Посолить, поперчить, заправить маслом и перемешать, соединить все ингредиенты. Приятного будьте здоровы, аппетита.
Очень полезный салат, вкусный. Автора, фото.
Опубликована: 25/02/2022
В благодарность автору, делитесь
