Рецепт Весь МИР гоняется за этим рецептом Вы побежите за ГРИБАМИ когда посмотрите это Обед вкуснее нет
Рецепт Весь МИР гоняется за этим рецептом Вы побежите за ГРИБАМИ когда посмотрите это Обед вкуснее нет - Весь МИР гоняется за э
Скидки на 5000 рублей в подарок▶️ 15 Рецептов ЛЕНИВЫХ Завтраков▶️ ✳️ ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКАИнгредиенты- 250гр творога- 2 яйца- 2ст, до 50 на все курсы!▶️ пройди тест и получи бесплатного доступа к курсам skillbox и сертификат. Крупы- 2ст, манной. Пакетик ванилина- 1ст, разрыхлителя- 1. Яйца, манную крупу, сахар, разрыхлитель, ванилин и сливочное масло, сливочного маслав миску добавляем творог. До однородной массы, пробиваем блендером. Форму выкладываем туда творожную массу, накрываем крышкой и запекаем в микроволновке на максимальной мощности 7 минут, смазываем маслом. Тунец- Помидор- Сыр- 1 яйцо- 1ст, ✳️ конвертики с тунцомингредиенты- лаваш- хумус- консервированный. 200гр творога- 1 яйцо- 2 ст, молока✳️ сырники с финикамиингредиенты- 10шт фиников-. 1 крупный томат- 3 яйца- 100мл молока- 150гр шариков моцареллы или любой другой сыр- пучок свежей зелени- 100гр красной рыбы✳️ ТЫКВЕННЫЕ ВАФЛИИнгредиенты- 3 яйца- 3 ст, манной крупы- мука✳️ бутерброды с тунцомингредиенты- грейпфрут- 2 вареных яйца- хлеб- листья салата- консервированный тунец- бальзамический соус✳️ омлет с моцарелой и красной рыбойингредиенты- 10 помидор-черри или. 50гр сахара- 2гр ванилина- 1 ч, сметаны- 4 пакетика сахзама или. Нектарин, сливы- 100гр ягод брала голубику- 125гр йогурта- горсть сухого завтрака шоколадные шарики, кукурузные хлопья, мюсли или гранола- маленькая горсть измельченных орешков или кокосовой стружки✳️ ЗАВТРАК ЯИЧНИЦА В АВОКАДОИнгредиенты на 2 порции- 2 куска хлеба- 1 авокадо- 2 желтка или 2 перепелиных яйца- 50гр сыра✳️ ЗАВТРАК-МИНУТКА С ОРЕХАМИ И ЯГОДАМИИнгредиенты- 100-150гр творога- Половина средней моркови- Горсть ягод или фрукт- Горсть орехов- Мед или любой другой подсластитель✳️ ОЛАДЬИ НА ЙОГУРТЕ С ЯГОДАМИИнгредиенты- 1 ст, разрыхлителя- 200гр муки- 250гр тыквы✳️ смузи-боулингредиенты на 1 порцию- 1 банан можно персик. 1 ч, овсяных хлопьев-. Копченая паприка и сушеный чеснок маленький пучок свежей зелени- 1 соцветие брокколи горсть натертого сыра✳️ ШОКОЛАДНЫЙ ЗАВТРАКИнгредиенты- 1 яйцо- 1 ст, разрыхлителя- 300гр ягодного йогурта у меня был вишневый- 1 спелый банан- 2 яйца- свежие или замороженные ягоды у меня была черника✳️ завтрак из авокадо с 4-мя видами начинкиингредиенты- 2 авокадо- 4 яичных желтканачинки- 1 небольшой помидор маленький пучок свежей зелени- 2-3 полоски бекона горсть натертого сыра- любимые специи например. Измельченных в блендерекофемолке до состояния муки- 1 ст, с горкой овсяной муки или овсяных хлопьев. Обжаренного кэроба- 2 ч, с горкой какао или. 5 ч, сахара или сахарозаменителя- 0. Сироп, сахарная пудра или сах, разрыхлителя- 50мл молока- 100гр мягкого творога либо смешать обычный творог с йогуртомсметаной- мед. Снежок, молоко, в том числе кокосовое, овсяное- 2 ст, измельченный в сахарную пудру - по вкусу- фрукты или ягоды✳️ омлет с грибами и фасольюингредиенты- 200гр грибов- 200гр консервированной фасоли в томатном соусе- немного шрирачи или табаско если любите поострее- 3 яйца- 100мл молока✳️ чиа-пудинг на ряженкеингредиенты на 1 порцию- 250мл ряженки можно заменить на кефир. 1 ч, семян чиа-. По вкусу✳️ ОВСЯНОБЛИНИнгредиенты на 1 овсяноблин- 1 яйцо- 3 ст, какао или обжаренного кэроба- фрукты и ягоды - любые и. 3 ст, овсяных хлопьев-. Соленой начинки- 2-3 ст, молока- щепотка солиингредиенты для. Форель, семга и т, творожного сыра- пара ломтиков слабосоленой красной рыбы нерка. Сладкой начинки- 3 ст, - половина небольшого огурцаингредиенты для. 1 ст, творога-. Натурального йогурта или сметаны- 13 груши- Мед по вкусу Тайм-коды027 Т В ЗАПЕКАНКА0131 КОНВЕРТИКИ С ТУНЦОМ0228 СЫРНИКИ С ФИНИКАМИ0519 БУТЕРБРОДЫ С ТУНЦОМ0608 ОМЛЕТ С МОЦАРЕЛОЙ И КРАСНОЙ РЫБОЙ0704 ТЫКВЕННЫЕ ВАФЛИ0801 СМУЗИ-БОУЛ0840 ЗАВТРАК ЯИЧНИЦА В АВОКАДО0926 ЗАВТРАК ИЗ АВОКАДО С 4-М Я В И НАЧИНКИ1034 ЗАВТРАК-МИНУТКА С ОРЕХАМИ И ЯГОДАМИ1128 ОЛАДЬИ НА ЙОГУРТЕ С ЯГОДАМИ1215 ШОКОЛАДНЫЙ ЗАВТРАК1331 ОМЛЕТ С ГРИБАМИ И ФАСОЛЬЮ1444 ЧИА-ПУДИНГ НА РЯЖЕНКЕ1516 ОВСЯНОБЛИНбыстрые завтраки, что приготовить на завтрак, завтрак, завтрак за 5 минут, идеи для завтрака, завтраки, завтраки рецепты, завтраки за 5 минут, рецепты для лентяев, вкусные завтраки, быстрые завтраки за 5 минут, легкие завтраки, быстрый завтрак, ленивый завтрак, рецепты завтраков, вкуснятина на завтрак, завтрак на скорую руку, рецепты, рецепты на завтрак, быстрые вкусные завтраки, вкусные блюда на завтрак, приготовить завтрак за 5 минут, быстрый завтрак рецепты, полезные завтраки, пп завтрак, мацони.
Опубликована: 11/06/2022
В благодарность автору, делитесь
