Авокадо плод, экзотический. Вкусу не всем, пришелся он. И ем каждый день, но я его обожаю. Он очень полезен для здоровья, так как снижает уровень холестерина в крови, во-первых. С возрастом его нужно употреблять чаще, так как он улучшает память и способствует удержанию веса, во-вторых. Риск заболеваний сердечно-сосудистой системы, а еще он уменьшает. Чтоб все эти полезности начали действовать, авокадо нужно есть постоянно, конечно. Которую я готовлю когда лень возится на кухне, сегодня хочу предложить самый простой рецепт закуски. Поехали, интересно?.

Один мелко измельчаю ножом, крупный зубчик чеснока. Но именно так вкуснее всего в этом рецепте, можно выдавить. Кусочки чеснока, чувствовать. И при помощи вилки разминаю, добавляю чеснок к авокадо.

Непременно столовую ложку сока лимона, выдавливаю примерно одну. Пробовал авокадо с соком лайма, мне не понравилось, кстати.

Так непременно добавляю немного соли, как у авокадо вкус нейтральный. Все ингредиенты, перемешиваю.

Все Вкусная закуска готова, простая и очень. Хлеба и съесть с огромным удовольствием, осталось просто намазать на кусочек.

Завалялся кусочек красной слабосоленой рыбы, ну а если в холодильнике. Как я "малосолю" рыбу, всегда можете почитать, кстати. ТУТ Рецепт семгиВолшебная еда12 ноября 2019, малосольной. В свое удовольствие и себе на здоровье, то конечно же нужно ее положить поверх авокадо и съесть с чавканьем. И много здоровья, 😍😍😍всем приятного аппетита. В рецепте принимали участие:

Авокадо - 1 шт.

Чеснок - 1 зуб.

Сок лимона - 1 ст. л.

Соль - по вкусу

Хлеб

Завалявшаяся красная рыба - сколько есть