Салат с клубникой, диетический цезарь.

Салат диетический Цезарь с клубникой


Салат с клубникой, диетический цезарь.
Тем, кто следит за своим телом и питается правильно, понравится предложенный мной рецепт, тем. Салат Цезарь, давайте приготовим. Спросите вы? Потому что соус для этого салата готовится на основе натурального йогурта, почему он диетический. Ароматную которая будет присутствовать в салате, свежесть лета придаст клубника. Ингредиенты Отварная йогурт - 100 млгорчица в зёрнах - 25 гсоевый соус - 25 ганчоусы - 2, курица - 250-300 глистья салата - 150 гхлебные сухари по вкусутёртый сыр (пармезан) - 25 гнатуральный. Мёд долькаклубника (измельчённая) - 2, - 15 гчеснок -. л Как приготовить "Салат диетический Цезарь с клубникой" Шаг 1 Обычно для разнообразия можно взять ножку или бедро, для этого салата используют куриное филе. Курицу в подсоленной воде, снимите кожицу и отварите. Мясо с косточек, после этого снимите.

Салат с клубникой, диетический цезарь.

Шаг 2 Чтобы калорийность за счёт этого намного снизится, приготовить соус для салата цезарь предлагаю использовать натуральный йогурт. Нежным и довольно-таки интересным, вкус соуса получится. Но и для других блюд, его можно будет использовать не только для этого салата. Налейте добавьте горчицу, немного соевого соуса, йогурт в миску. Дальше измельчённую дольку чеснока, смешайте всё венчиком, добавьте мёда.

Шаг 3 Измельчите добавьте в соус, несколько анчоусов. Можно обойтись и без, если таких рыбок. Соус добавьте по вкусу щепотку соли и молотого перца, смешайте.

Шаг 4 Салатные просушите салфеткой, листья предварительно сполосните водой. В них подадите готовое блюдо, порвите руками листья и положите в глубокие тарелки. Курицу положите сверху на листья салата, разорвите на волокна или нарежьте небольшими кусочками.

Шаг 5 Полейте сверху соусом, салат. Измельчённой клубники в салат, затем добавьте немного. Хлебными салат по вкусу, сухарями посыпайте. Или купите уже готовые, сделайте сами сухарики.

Шаг 6 Закончите что обильно посыпаете его сыром, натёртым на мелкой тёрке, приготовления этого салата. Помните в которых есть салатные листья и много зелени лучше употреблять сразу после приготовления, любые салаты. Зелень в нём увядает и теряется внешний вид блюда, когда такой салат стоит долго на столе.

Ингредиенты

Понравилось? подписывайтесь на канал и каждый день получайте новый рецепт простого вкусного блюда, ставьте палец вверх.
Еще больше рецептов читайте


Опубликована: 03/03/2022


В благодарность автору, делитесь