Кальмары белковое блюдо за 15 минут, в томатном соусе: пикантное.

Кальмары в томатном соусе: пикантное белковое блюдо за 15 минут


Кальмары белковое блюдо за 15 минут, в томатном соусе: пикантное.
Сегодня сытное блюдо из кальмаров, готовим вкусное. В томатном соусе, на столе кальмары. Добавить болгарский перец и другие овощи, к моркови и луку можно. 15 минут, время приготовления:. Порций:, количество.

Кальмары белковое блюдо за 15 минут, в томатном соусе: пикантное.

Кальмары томатном соусе,. Этапы приготовления: 1 Все необходимое, подготовить. Произвольно: кольцами или соломкой, кальмары очистить и нарезать. Поэтому нарезка крупными кусочками, здесь используется обрезь довольно мясистого кальмара.

Ингредиенты в томатном соусе2, для приготовления кальмаров. Лук измельчить полу- или четвертькольцами, морковку натереть на терке.

Морковка, лук3, морковка. Масле до мягкости и легкой позолоты, обжарить на сковороде на растительном. Кетчуп, влить. Или помидоры в собственном соку, можно использовать томатный.

Морковь, лук, кетчуп4, морковь. 5 минут, дать покипеть.

Кусочки кальмаров, выложить.

Кальмары5,. Среднем огне еще 5-7 минут, перемешать и держать. Посолить по вкусу, добавить измельченный чеснок и жгучий перец. Вида используемого томатного компонента, здесь все зависит.

Как в томатном соусе?6, приготовить кальмары.

Снять с плиты и дать постоять пару минут, чтобы аромат чеснока лучше раскрылся, смешать. Добавьте воды до нужной консистенции, если хотите получить более жидкий соус. Томатном соусе готовы, кальмары. Отварной рис или макароны, на гарнир можно предложить.

Кальмары томатном соусе,. Подробный список ингредиентов: Кальмары 2 зубцаМасло растительное – 2 столовых ложкиПерец острый молотый – четверть чайной ложкиСоль – щепотка, – 300 гкетчуп томатный – 200 гморковь – 1 штлук репчатый – 1 штчеснок.

.

Опубликована: 25/05/2022


В благодарность автору, делитесь