Хотите сытный и полезный завтрак Сделайте овсяноблин, быстрый.

Хотите быстрый, сытный и полезный завтрак? Сделайте овсяноблин


Хотите сытный и полезный завтрак Сделайте овсяноблин, быстрый.
Сытный помидоров и шпината по достоинству оценят всё любители правильной и здоровой, и полезный завтрак на основе классического овсяного блинчика с начинкой из сыра феты. Что особенно актуально в условиях утреннего цейтнота, блюдо готовится за считанные минуты. Плющеная овсянка и свежий шпинат, для рецепта лучше всего подойдет. Сковорода с антипригарными свойствами, для выпекания овсяноблинчика потребуется. 15 минут, время приготовления:.

Порций:, количество.

Хотите сытный и полезный завтрак Сделайте овсяноблин, быстрый.

Овсяноблин фетой и шпинатом, с помидором. Этапы приготовления: 1 Ингредиенты, подготовить.

Ингредиенты фетой и шпинатом2, для приготовления овсяноблина с помидором. Выложить в миску, овсянку промыть. И соль, добавить яйца.

Овсянка, яйца, соль3, овсянка. Её на 5-7 минут для набухания, перемешать массу вилкой и оставить.

Яично-овсяная масса4,. Ничем не смазывать, сковороду разогреть. Яйца и овсянки, вылить смесь. Пока овсяноблин не перестанет быть текучим, готовить на среднем огне.

Готовить ещё пару минут, перевернуть изделие и продолжать.

Процесс фетой и шпинатом5, приготовления овсяноблина с помидором. Тарелку для подачи, овсяноблин выложить. Промокнуть полотенцем, шпинат промыть в холодной воде. На часть блинчика, уложить шпинат. Ломтиками сыра фета, накрыть зелень.

Шпинат, сыр фета6, шпинат. Дольки помидора, выложить.

Помидор7 Свободным концом, накрыть начинку. Луком-пореем и подать к столу, украсить блюдо острым перцем.

Фетой и шпинатом, овсяноблин с помидором. Подробный список ингредиентов: Овсяные лук-порей – для украшения, хлопья – 3 столовых ложкияйца – 2 штпомидор – половинка шпинат – 3 гфета – 4 ломтикасоль – 1 гострый перец.

.

Опубликована: 02/04/2022


В благодарность автору, делитесь